Психолог Саша Строгонова

Упражнение: «40 желаний, приближающих вас к вашей работе мечты»

консультация психолога москва, консультация психолога рязань, саша строгонова психолог, онлайн консультация психолога в москве, онлайн консультация психолога в рязани
Автор: Саша Строгонова
Время на чтение: 3 минуты
Многие из вас часто задумываются над тем, а в нужном ли месте я работаю, приносит ли мне работа удовлетворение или мне хочется убежать от неё подальше, а воскресенье для меня «день траура по выходным», так как завтра надо выходить на работу.
работа мечты, 40 упражнений, блог психолога, консультация психолога
ЧТО ТАКОЕ РАБОТА МОЕЙ МЕЧТЫ?
Прежде всего это сама мечта, то есть понимание, а какая работа для меня мечта. Мечта – это, конечно же, не всё, что нужно для успешного поиска работы. Мечта о «работе мечты» - это фундамент на котором будет выстраиваться вся работа по определению, что есть для меня работа моей мечты и как мне её найти!
Я, например, нашла свою работу мечты – это психология. Для того, чтобы она удовлетворяла все мои потребности (моральные, профессиональные, финансовые), я много учусь, читаю, пишу большое количество постов в разные соц.сети, размещаю свои статьи в популярных СМИ, в итоге ко мне приходят клиенты, которым я помогаю, а они в свою очередь оплачивают мой труд. Так же я провожу несколько консультаций в месяц абсолютно бесплатно – это тоже моя потребность и она восполняется в моей работе

ТАК КАК ЖЕ НАЙТИ РАБОТУ СВОЕЙ МЕЧТЫ? ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ.

Возьмите большой лист бумаги и пишущею ручку. Уединитесь, чтобы вас никто не отвлекал, и вы могли сконцентрироваться на упражнении.
Итак,
1. Напишите 10 ответов на вопрос: «ЧТО Я ХОЧУ ИМЕТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ?» Это может быть машина, квартира, остров в океане, звезда с вашим именем, доход 50 000$, и т.п. (понимание своих потребностей очень важно)

2. После того, как запишите 10 своих желаний, запишите 10 ответов на вопрос: «ЧТО Я ХОТЕЛ БЫ УЗНАТЬ» (например, как заработать миллион долларов, как улучшить отношения с боссом, где искать клиентов, как справиться с депрессией, как отремонтировать машину и т.п.) Часто, познавательные потребности связаны с ранее описанными желаниями, но не всегда.

3. Далее, вы записываете 10 ответов на вопрос: «ЧТО Я ХОТЕЛ БЫ УМЕТЬ ДЕЛАТЬ?» (например, научиться кататься на сноуборде, танцевать, говорить по-итальянски, готовить пиццу, лучше продавать свои услуги, правильно распределять свой бюджет и т.п.) 4. После этого, вы записываете 10 ответов на последний вопрос: «ЧТО МНЕ НРАВИТСЯ ДЕЛАТЬ ДЛЯ ДРУГИХ?» (например, кормить бездомных, делать маникюр, давать советы, выгуливать собак друзей, помогать в сложную минуту, сочувствовать чужому горю, делать массаж, рисовать, читать лекции и т.п.)
Хочу вас предупредить, что на некоторые вопросы, вам может быть сложно будет отвечать. А всё потому, что мы часто думаем о том, что хотели бы иметь, и редко о том, что хотели бы знать или уметь. Но ещё реже, мы думаем о том, что нам хотелось бы и что нам нравится делать для других.

Далее, из каждой десятки ответов выберите ПО ДВА НАИБОЛЕЕ ЗНАЧИМЫХ И АКТУАЛЬНЫХ ДЛЯ ВАС. Найдите в интернете или в журналах и т.п. несколько картинок, которые ассоциируются у вас с выбранными 8-ю ответами (по 2 ответа из 4 вопросов), и сохраните их подписав в соответствии с ответами. Можете создать папку на компьютерном столе «Работа мечты», можете создать физический альбом.

Посмотрите на свои подписанные картинки и подумайте, что вы можете сделать для осуществления своей мечты прямо сейчас.
Запишите не меньше 3-х вариантов ответов (например, найти курсы для изучения итальянского, кстати не забывайте о центре занятости, там тоже есть множество курсов, найти рецепт пиццы в интернете, сходить в магазин и купить своей престарелой соседке продукты и т.п.)
Написали? Тогда самое время — это сделать прямо сейчас. И так каждый день, пока ваша мечта не осуществится.

Саша Строгонова
Другие посты
Показать еще
Получайте новые публикации первыми
Write Close
Close
У вас есть вопрос? Напишите мне!
Подарок для гостей моего сайта. Бесплатная книга «100 простых шагов к счастливой жизни»
Close
100 простых шагов к счастливой жизни
Дорогие мои, знаю, что многие из вас ищут ответы на волнующие вопросы, стараясь найти методики самопомощи, которые помогут сделать первый шаг на пути к обретению равновесия, гармонии и счастья в личной и профессиональной сферах.
Одна из эффективных методик описана в моей авторской книге. Я решила внести свой небольшой вклад в помощь всем, кто по какой-то причине не может сейчас обратиться за психологической помощью.
Скачайте книгу, внимательно прочитайте вступление и начните реорганизацию своей жизни!
Просто оставьте свои контакты
Это абсолютно бесплатно
Made on
Tilda