Психолог Саша Строгонова

Не смотри

Автор: Саша Строгонова
Время на чтение: 3 минуты
Часто вы задаёте себе вопрос, почему человек отводит глаза, когда со мной общается?
Я этот вопрос слышу довольно часто и людям интересно почему так происходит. А происходит это по разным причинам и неважно сколько вам лет.
Но для начала советую подумать над тем, что могло предшествовать такому поведению. Потому что беспричинно человек не может отводить глаза, если ранее он этого не делал.

Если это происходит с подростком, то тут нужно понимать, что в пубертатный период внутри подростка происходит очень многое, гормоны, отношения со сверстниками, влюблённость, конфликты, оценка себя и т.п. И ему сложно понять свой внутренний мир и тем более показывать его, даже близким.
В такой ситуации при разговоре с вами он будет отводить глаза, чтобы не выдать свои эмоции, которые есть у него внутри. Ещё причина может быть в установках от родителей, когда взрослые говорят своим детям, «не смотри в глаза и тогда ты будешь в безопасности, и люди не поймут, что ты чувствуешь». Да, и такое было в моей практике.

Если взрослый при разговоре отводит глаза, то на это так же множество причин. Перечислю распространённые:
  • он не хочет увидеть в ваших глазах что-то, что причинит ему дискомфорт
  • он испытывает к вам чувства – влюблённость, симпатию, стеснение
  • он испытывает вину или стыд
  • он что-то скрывает и не хочет это выдать своим взглядом
  • у него просто плохое настроение и он не хочет этого показывать
  • он хочет что-то сказать, но боится или стесняется
  • у него есть скрытые деструктивные чувства к вам – злость, зависть, обида, неприязнь
Как реагировать?
Не делать тоже самое. Не стоит в отместку отводить глаза. Продолжайте общаться естественно, как и раньше. Просто примите тот факт, что в данный момент, у человека что-то происходит внутри. И пока он вам об этом не скажет, фокусировать своё внимание на подсказки в его взгляде не стоит

Не задавайте много лишних вопросов. Довольно часто это проявление давления. От этого, человеку будет не комфортно, и он будет отводить взгляд, чтобы не видеть визуальное проявление давления.
В завершении порекомендую вам, неплохое упражнение.
Суть его в том, чтобы осознано поймать себя на том, когда вы при общении с людьми отводите глаза. После чего, задайте себе вопрос, «Почему я сейчас отвёл глаза? Что мне не нравится? Что причиняет мне сейчас дискомфорт?

Саша Строгонова
Другие посты
Показать еще
Write Close
Close
У вас есть вопрос? Напишите мне!
Подарок для гостей моего сайта. Бесплатная книга «100 простых шагов к счастливой жизни»
Close
100 простых шагов к счастливой жизни
Дорогие мои, знаю, что многие из вас ищут ответы на волнующие вопросы, стараясь найти методики самопомощи, которые помогут сделать первый шаг на пути к обретению равновесия, гармонии и счастья в личной и профессиональной сферах.
Одна из эффективных методик описана в моей авторской книге. Я решила внести свой небольшой вклад в помощь всем, кто по какой-то причине не может сейчас обратиться за психологической помощью.
Скачайте книгу, внимательно прочитайте вступление и начните реорганизацию своей жизни!
Просто оставьте свои контакты
Это абсолютно бесплатно
Made on
Tilda