Психолог Саша Строгонова

Любовь начинается с себя

Автор: Саша Строгонова
Время на чтение: 1 минута
«Всякая любовь в нашей жизни начинается с себя» - это утверждение в моей практике стало фундаментом в работе с клиентами.
«Всякая любовь в нашей жизни начинается с себя» - это утверждение в моей практике стало фундаментом в работе с клиентами.

В своей жизни мы часто ищем в образе отца, матери, возлюбленного или возлюбленной идеальных людей
НО ПОРА СТАТЬ САМИМ ИДЕАЛЬНЫМИ ДЛЯ САМИХ СЕБЯ.
Как это сделать
  • Начать нужно с того, чтобы посмотреть рационально на свои недостатки, только не для того, чтобы увидеть себя с плохой стороны, а чтобы увидеть те преграды, которые мы сами создали и которые мешают нам стать такими, какие мы можем быть. Только мы в состоянии устранить эти преграды и изменить свою жизнь отказавшись от самобичевания и обвинения других. Как я уже говорила в предыдущих постах многие установки были усвоены нами ещё в детстве. И если мы когда-то им научились, то сегодня мы можем их изменить

С чего начать любовь к себе. Чтобы начать любить себя нужно следовать следующим правилам:
  1. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ВСЯКОЙ КРИТИКИ. Критика — это самое бесполезное занятие, которое не ведёт к позитивным мыслям и результату. Не занимайтесь самокритикой, бросьте с себя эту тяжесть прямо сейчас. Не критикуйте окружающий, помните, что недостатки, которые мы находим в других являются проекцией тех качеств, которые мы осуждаем в себе
  2. НЕ ЗАПУГИВАЙТЕ СЕБЯ. Вводить себя в состояние страха, не самый лучший способ радоваться жизни. Слишком часто мы мучаем себя негативными мыслями. Учитесь позитивно мыслить, такое мышление изменит вашу жизнь в лучшую сторону
  3. БУДЬТЕ ПРЕДАННЫМ СЕБЕ. Мы часто связываем себя обязательствами по отношению к другим людям, при этом забываем о себе. Мы мало уделяем времени себе. Научитесь относиться к себе с любовью, будьте внимательны и ответственны к себе. Заботьтесь о своём сердце и душе
  4. ПРИМИТЕ СЕБЯ, КАК САМОЕ ЛЮБИМОЕ И ДРАГОЦЕННОЕ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ. Научитесь уважать себя и лелеять. Любя себя, вы будете более открыты для того, чтобы принять любовь других. Закон любви требует, чтобы вы фокусировали внимание на том, чего вы действительно хотите, а не на том чего вы не хотите.
  5. ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ И ТЕЛЕ. Наше тело - это драгоценный сосуд. Если вы собираетесь прожить долгую и активную жизнь, значит необходимо заботиться о себе уже сейчас. Правильное питание и физические упражнения имеют важное значение в здоровье человека
  6. САМООБРАЗОВЫВАЙТЕСЬ. Довольно часто мы жалуемся на нехватку знаний и не знаем, как с этим быть. Но мы умные, сообразительные и мы способны учиться. Сейчас повсюду есть книги, разные курсы, много бесплатной и главное, полезной информации в интернете. Нужно только ваше желание.
  7. УЧИТЕСЬ ФИНАНСОВОЙ ГРАМОТНОСТИ. Каждый человек имеет право на собственные деньги. Необходимо усвоить это убеждение. От него во многом зависит наше ощущение собственной значимости. Мы всегда можем научиться как правильно управлять деньгами. Эта информация доступна в открытых источниках.
  8. ЖИВИТЕ ТАК, ЧТОБЫ РАДОСТЬ И СЧАСТЬЕ СТАЛИ ЦЕНТРОМ ВАШЕГО МИРА
Я очень хочу поделиться с вами несколькими утверждениями/аффирмациями, которые могут вам помочь перепрограммировать ваше негативное отношение к себе. Зачитывайте их вслух, как можно чаще и до тех пор, пока вы искренне примите и поверите в них.

  • Я ЛЮБЛЮ И ОДОБРЯЮ СЕБЯ ВО ВСЁМ
  • Я ЯВЛЯЮСЬ ВОПЛОЩЕНИЕМ ПРЕКРАСНОГО В МИРЕ И С ЭТОГО МОМЕНТА ЖИВУ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ
  • Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ ИМЕННО ТАКОЙ КАКАЯ Я ЕСТЬ
  • Я ЗДОРОВА СЧАСТЛИВА И БЛАГОПОЛУЧНА
  • Я ПОСТОЯННО УЧУСЬ И СОВЕРШЕНСТВУЮСЬ
  • Я ПОСТОЯННО ПОВЫШАЮ СВОЙ ДОХОД. ВСЁ, ЧЕМ Я ЗАНИМАЮСЬ, УЛУЧШАЕТ МОЁ ФИНАНСОВОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ.
МОЙ МИР ПОСТРОЕН НА РАДОСТИ И СЧАСТЬЕ


Саша Строгонова
Другие посты
Показать еще
Write Close
Close
У вас есть вопрос? Напишите мне!
Подарок для гостей моего сайта. Бесплатная книга «100 простых шагов к счастливой жизни»
Close
100 простых шагов к счастливой жизни
Дорогие мои, знаю, что многие из вас ищут ответы на волнующие вопросы, стараясь найти методики самопомощи, которые помогут сделать первый шаг на пути к обретению равновесия, гармонии и счастья в личной и профессиональной сферах.
Одна из эффективных методик описана в моей авторской книге. Я решила внести свой небольшой вклад в помощь всем, кто по какой-то причине не может сейчас обратиться за психологической помощью.
Скачайте книгу, внимательно прочитайте вступление и начните реорганизацию своей жизни!
Просто оставьте свои контакты
Это абсолютно бесплатно
Made on
Tilda