Александра Строгонова

Онлайн-консультация — это не «простой разговор по видеосвязи». За время работы мы успеваем глубоко погрузиться в ваш запрос и сделать конкретные шаги:

• Ясность вместо запутанности. Вы увидите свою ситуацию со стороны и поймёте, какие механизмы её поддерживают. Часто одного этого понимания достаточно, чтобы тревога начала снижаться уже после первой встречи.

• Конкретные техники под ваш случай. Я не работаю по шаблону. В зависимости от вашей ситуации я подбираю инструменты из пяти направлений психологии. Вы уходите не с абстрактным «надо подумать», а с практическими заданиями, которые сразу запускают изменения.

• План действий. В конце встречи вы получаете резюме: что мы обнаружили, куда двигаться дальше и сколько примерно может занять путь к вашей цели. Это снимает страх «ходить к психологу годами без результата».

• Поддержка после встречи. В течение нескольких дней после консультации вы можете задать уточняющие вопросы в чате. Это особенно ценно, когда инсайты продолжают разворачиваться уже после сессии.

Формат проведения онлайн-консультации: Яндекс.Телемост или Zoom, конфиденциально. Для любого региона РФ и зарубежных стран.

Я понимаю, что 6 000 ₽ за первую полуторачасовую сессию — это вложение, на которое сложно решиться, когда вы ещё не знакомы с психологом лично.

Поэтому я сделала первый шаг полностью бесплатным и ни к чему не обязывающим.

КАК ПРОХОДИТ ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ ВСТРЕЧА

• Вы рассказываете свою задачу. В комфортном темпе, без оценок и давления.
• Я оцениваю, лежит ли запрос в моей компетенции. Если я понимаю, что ваш случай требует другого специалиста (например, врача-психиатра или узкопрофильного терапевта), я честно об этом скажу и порекомендую, куда обратиться.
• Вы получаете предварительный план. Даже если мы не продолжим работу, вы уйдёте с пониманием, в каком направлении вам двигаться и насколько быстро можно ждать первых изменений.

ПОЧЕМУ ЭТО БЕЗОПАСНО И ВЫГОДНО ДЛЯ ВАС

• Вы ничем не рискуете — встреча бесплатна и не обязывает продолжать терапию.
• Вы лично знакомитесь с моим стилем работы, голосом, манерой общения — и принимаете решение о дальнейшей работе осознанно.
• Если по итогам диагностики мы решаем работать вместе, вы переходите к платным сессиям уже с полной уверенностью, что выбрали «своего» специалиста.

Для меня это тоже важно: я беру в терапию только те случаи, где вижу потенциал для реальных изменений и где мои компетенции действительно принесут пользу.