Психолог Саша Строгонова

Как разрешить КОНФЛИКТ между ПАРТНЁРАМИ

Автор: Саша Строгонова
Время на чтение: 1 минута
Например, «Я не могу принять то, что мой партнёр меня бьёт, кричит, оскорбляет и обесценивает как личность». В таких случаях, я имею полное право не принимать своего мужчину таким, какой он есть и не работать дальше над отношениями, закончив этот конфликт разводом при желании.
«Я хочу изменить своего мужа», «Я хочу чтобы моя жена стала….», «Пусть он изменится», «Я хочу, я хочу…» и т.п.
На семейной консультации, практически каждая пара друг другу высказывают претензии со слов «Я хочу, чтобы…».

ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ГАРМОНИЧНО ЖИТЬ ДРУГ С ДРУГОМ И С РАДОСТЬЮ ДЕЛИТЬ ОДНО ПРОСТРАНСТВО, ТО НЕОБХОДИМО ОБОИМ ПАРТНЁРАМ МЕНЯТЬСЯ.

Есть конечно случаи, когда конфликт очень серьёзен и изменить в семье ситуацию уже сложно. Что-то мы можем принять в отношениях, а что-то нет. Например, «Я не могу принять то, что мой партнёр меня бьёт, кричит, оскорбляет и обесценивает как личность». В таких случаях, я имею полное право не принимать своего мужчину таким, какой он есть и не работать дальше над отношениями, закончив этот конфликт разводом при желании. В ОСТАЛЬНЫХ СЛУЧАЯХ, ВСЕГДА МОЖНО ДОГОВОРИТЬСЯ.

На чём держатся конфликты в семье?
Чаще всего на детских проекциях. Довольно часто мы повторяем сценарии семейной жизни из своего детского или юношеского опыта.

Как можно разрешать конфликты?
Необходимо объективно понять и осознать, что происходит между вами. Посмотреть на вашу пару или семью, как бы со стороны.
Постараться договориться между собой, высказав все пожелания насчёт взаимоотношений в вашей паре или семье.

РЕКОМЕНДУЮ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ УПРАЖНЕНИЕМ, КОТОРОЕ ПОМОЖЕТ ВАМ ДОГОВОРИТЬСЯ МЕЖДУ СОБОЙ.


ВОЗЬМИТЕ ЛИСТ БУМАГИ И НАПИШИТЕ НА НЁМ НЕ ПРЕТЕНЗИИ, А ВСЕ СВОИ ЖЕЛАНИЯ НАЧИНАЯ С ФРАЗЫ: «МНЕ БЫ ХОТЕЛОСЬ…».
Неважно сколько будет у вас желаний друг к другу, НО НАЧИНАЙТЕ ИХ С ФРАЗЫ:
«МНЕ БЫ ХОТЕЛОСЬ...».
ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ФРАЗ ТИПА:
«Я НЕ ХОЧУ, ЧТОБЫ ТЫ… или Я ХОЧУ, ЧТОБЫ ТЫ».
Затем, зачитывайте по очереди свои желания, сначала вы, потом он. ПЕРЕД ТЕМ КАК ПРОЧИТАТЬ СВОЙ ПУНКТ, ПОВТОРИТЕ ЖЕЛАНИЕ, КОТОРОЕ УЖЕ ОЗВУЧИЛ ВАШ ПАРТНЁР.

У вас не сразу может это получиться, главное не торопитесь, дайте своим отношениях время. ОГРОМНАЯ ОШИБКА, КОТОРУЮ ДОПУСКАЮТ МНОЖЕСТВО ПАР - ЭТО РЕШЕНИЕ КОНФЛИКТА «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС», КОГДА ОБА ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕ КОНТРОЛИРУЮТ СЕБЯ И ПЫТАЮТСЯ ДОНЕСТИ СВОЮ ИСТИНУ ДРУГ ДЛЯ ДРУГА.

Саша Строгонова

Другие посты
Показать еще
Подписаться на мой блог
Write Close
Close
У вас есть вопрос? Напишите мне!
Подарок для гостей моего сайта. Бесплатная книга «100 простых шагов к счастливой жизни»
Close
100 простых шагов к счастливой жизни
Дорогие мои, знаю, что многие из вас ищут ответы на волнующие вопросы, стараясь найти методики самопомощи, которые помогут сделать первый шаг на пути к обретению равновесия, гармонии и счастья в личной и профессиональной сферах.
Одна из эффективных методик описана в моей авторской книге. Я решила внести свой небольшой вклад в помощь всем, кто по какой-то причине не может сейчас обратиться за психологической помощью.
Скачайте книгу, внимательно прочитайте вступление и начните реорганизацию своей жизни!
Просто оставьте свои контакты
Это абсолютно бесплатно
Made on
Tilda