Психолог Саша Строгонова

Утро добрым не бывает

Автор: Саша Строгонова
Время на чтение: 2 минуты
Вы не можете встать с кровати, потому что не можете это сделать даже физически, как будто ваше тело отказывается вас слушать, а в голове голоса отчаянья и не желания что-то делать.
Благодарите, и ещё раз благодарите за всё, что с вами происходит сейчас.

Даже если вы в данный момент не совсем там, где хотели бы быть, всё равно благодарите за это.

Жизнь на благодарность отвечает благодарностью, это неоспоримый закон.

Подумайте, с каким настроением вы просыпаетесь утром?
Какие мысли у вас в голове сразу после пробуждения?
Вы не можете встать с кровати, как будто ваше тело отказывается вас слушать?
В голове голоса отчаянья и не желания что-то делать?
Вам кажется, что ваш день, словно день "сурка"?

Знаете, как можно исцелиться от этого, как можно изменить такое утро?

В предыдущих постах, я рассказывала о золотом правиле по которому вы легко можете определить в каком вы сейчас состоянии и в какой фазе жизни, это правило простое «мысли – чувства - действия».

Если вникнуть в правило, то вы увидите, что ваше тело отказывается вам подчиняться в момент сложностей в вашей жизни. Почему так? Потому что сначала в вашей голове проснулись мысли «не хочу… всё плохо… я устал…или устала,…как же мне надоела эта жизнь… я не хочу идти на эту работу… я не хочу вставать» и это всего лишь капля в море, тех мыслей, которые появляются порой в вашей голове.

Что происходит дальше?

После пробуждения мысли, приходит чувство, это чувство негативное. Грусть, отчаянье, нежелание жить, смятение и тому подобное.
Понимаете о чём я?

Дальше время действовать, а действия после таких мыслей и чувств остаются такими же: мысль «Не хочу вставать» - чувство «О как же я не хочу вставать» - и действие – вы не встаёте, так же происходит с мыслями о семье, работе и любых сфера вашей жизни. Правило едино для любой сферы жизни «Мысли – чувства –действия»

Очень важно, какие мысли вы допускаете при пробуждении. Как бы вам не было тяжело, не допускайте неблагодарность в вашу жизнь, не допускайте обесценивания себя и вашей жизни, и вы увидите много чудесных изменений.

Для тех, кто готов начать прямо сейчас, для вас у меня есть небольшое, но действенное упражнение.

Возьмите лист бумаги и напишите на нём все, абсолютно все негативные мысли в вашей голове. Абсолютно все!

Когда закончите, напротив каждой негативной мысли нарисуйте небольшую стрелочку в сторону и там напишите конвертированную мысль в позитивную, то есть негативная мысль стрелочка позитивная, но по смыслу.

Например: «Работаю, работаю, а денег всегда не хватает, они ускользают, словно песок сквозь пальцы» конвертируем в позитивную мысль «Я успешен в работе, у меня высокая зарплата, мне хватает её на все мои потребности. Я создаю как пассивный доход».

После конвертации, примите осознанное решение, каждый день, читать конвертируемые мысли, ваши позитивные мысли, и тогда вы научите своё подсознание, эти мысли принимать и отказываться от установленных годами негативных. Всё очень просто!


Саша Строгонова

Другие посты
Показать еще
Подписаться на мой блог
Write Close
Close
У вас есть вопрос? Напишите мне!
Подарок для гостей моего сайта. Бесплатная книга «100 простых шагов к счастливой жизни»
Close
100 простых шагов к счастливой жизни
Дорогие мои, знаю, что многие из вас ищут ответы на волнующие вопросы, стараясь найти методики самопомощи, которые помогут сделать первый шаг на пути к обретению равновесия, гармонии и счастья в личной и профессиональной сферах.
Одна из эффективных методик описана в моей авторской книге. Я решила внести свой небольшой вклад в помощь всем, кто по какой-то причине не может сейчас обратиться за психологической помощью.
Скачайте книгу, внимательно прочитайте вступление и начните реорганизацию своей жизни!
Просто оставьте свои контакты
Это абсолютно бесплатно
Made on
Tilda