Психолог Саша Строгонова

У меня кризис среднего возраста

Разобраться в причинах появления кризиса, устранить страхи, блоки, лень, ступор, апатию и неуверенность в себе. Сформировать свою новую картину мира

Вы ищите ответы и поддержку и я знаю как вам помочь
Дальше
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Я занимаюсь тем, чем хочу? Чего я хочу? Всё ли сделано правильно в прошлом? Упущены все возможности. Молодость не вернуть. Впереди нет ни одной перспективы. Я не достигла того, что хотела…
В определенный момент своей жизни мы останавливаемся и не знаем куда идти дальше. Мы стоим на одном месте и думаем: «Правильный ли сделала выбор, правильную ли цель поставила, на том ли месте работаю, приносит ли мне эта работа удовлетворение и свободу?». Ещё чаще мы задумываемся над тем, где взять мотивацию, чтобы начать что-то делать ради достижения поставленной цели. А если еще и цели потеряны…

Кризис среднего возраста. Это серьезное испытание как для самого человека, так и для его близких.

Что делать, спросите вы? Самое главное — не отчаивайтесь, в этой ситуации можно найти выход. Второе — найдите своего «проводника», который поможет вам в этот сложный момент жизни.
Понимаю, что вам сейчас не легко и для вас важно не просто услышать ответы во время консультации, а получить поддержку и методики для исправления ситуации после психологической сессии. Я не работаю «на потоке», каждая ситуация клиента прорабатывается индивидуально с помощью моей 4-х фазовой системы работы — от глубокого погружения до контроля ситуации. Подробнее о системе читайте далее.
Саша Строгонова
Психолог
Пишу для Psychologies Russia, Woman`s Day, эксперт Marie Claire
4-х фазовая система работы — от глубокого погружения до контроля ситуации
Схема работы и преимущества
За 3 дня до консультации
За 3 дня до консультации
1. Анализ ситуации
Бесплатная предварительная оценка вашего запроса
Для того, чтобы уже на первой консультации максимальное количество времени было отдано проработке проблемы, я прошу своих клиентов за 3-5 дней до её проведения прислать описание ситуации: конфликт, участники, угрозы, состояние, чувства, ощущения, страхи, переживания, желания.
Анализ ситуации я делаю бесплатно и эта работа помогает мне оценить находится ли ваш запрос в рамках моей компетенции или нужна помощь другого специалиста. Если я понимаю, что могу помочь, то мы договариваемся о дате консультации и оплате.
День консультации
День консультации
2. Консультация
Для своих клиентов я увеличила время приема со стандартных 60 до 90 минут, так как хочу быть максимально полезной для клиентов в рамках каждой консультации, дать больше полезной информации и не растягивать терапию.
День после консультации
День после консультации
3. Резюме консультации
Наблюдения, выводы, ключевые моменты, личные задания
Не секрет, что после получения большого объема информации, человек забывает до 80% полученных знаний уже на 2-й день. Мои клиенты получают развернутое резюме прошедшей консультации, в котором отмечены важнейшие моменты сессии, выявленные проблемные задачи и ЛИЧНЫЕ ЗАДАНИЯ (письменные и устные) для их разрешения.
3 дня после консультации
3 дня после консультации
4. Контроль ситуации
Сопровождение и корректировка
Научиться реагировать по новому на текущее состояния, суметь НАЧАТЬ делать то, что советует психолог - это, порой, самая сложная задача для клиентов. И в таких ситуациях им нужна поддержка и несколько точечных советов, которые помогут сделать первый шаг на пути к выходу их кризиса среднего возраста.
В течение 3-х дней после консультации я контролирую выполнение личных домашних заданий и, в случае обострения ситуации, оказываю консультационную поддержку в формате «вопрос-ответ» через Viber или WhatsApp.
90
Увеличенное на 50% время консультаций
90 минут 60 минут
Я хочу быть максимально полезной для своих клиентов в рамках каждой консультации и не растягивать терапию

Саша Строгонова
Пишу для Psychologies Russia, Woman`s Day, эксперт Marie Claire
МИНУТ
Стоимость работы по 4-х фазовой системе «Deep dive»
1. Анализ ситуации 2. Консультация 3. Резюме консультации и домашние задания 4. Сопровождение
Личный прием
90 минут
7`000
Кабинет в Москве: 5 минут от м. Третьяковская
Кабинет в Рязани: 1 минута от пл. Победы

Пн-Пт 12:00−18:00
Сб 12:00—16:00
Начать работу
Отправьте письмо с описанием ситуации
Заполните форму и нажмите кнопку Отправить. Это бесплатно. Отвечу вам в ближайшие 24 часа
Ваше имя
E-mail
Ваше телефон
Тема запроса
Опишите ваш запрос
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda