Эмоциональная зависимость Дочери от Матери… Звучит как приговор, правда - ?
Знаете, если рассматривать жизнь Дочери в разрезе «Почему у неё не складываются отношения с мужчиной и жизнь проходит в постоянном поиске женского счастья», то эмоциональную зависимость действительно можно назвать приговором появления проблем в отношениях как с Мамой, так и с Мужчиной. Да, это всё взаимосвязано.
В этой статье я коротко и доступными словами расскажу вам откуда берется эмоциональная зависимость, как она влияет на жизнь и что с этим делать.
Все женщины хотят быть счастливыми в отношения со своими мужчинами. Но часто бывает так, что мы не испытываем удовлетворённость в отношениях. У нас есть глубокая потребность в любви, в оценке, в понимании со стороны партнёра.
И это в принципе нормальная потребность каждой из нас. Ненормальным это становится тогда, когда мы начинаем требовать эту любовь, когда мы начинаем быть зависимыми от того, как к нам относится партнёр.
Зависимость, нетерпение и требования к партнеру — это проявление и отражение «не взрослости» женщины. Психологически Взрослая Женщина самодостаточна, её отношения с партнером гармоничны, и не только потому, что она знает как себя вести в той или иной нестандартной ситуации, но и потому, что её выбор партнера не был связан ниточками с прошлым.
Далее я расскажу вам о трёх этапах взросления личности Женщины. Если в её жизни все эти этапы состоялись и прошли корректно, без дополнительных психологических травм, то такая Женщина будет счастлива в отношениях с мужчиной.
Некорректное прохождение этапов взросления является одной из первых причин появления в будущем симптомов эмоциональной зависимости.
У Женщин чаще всего проявляется эмоциональная зависимость от мамы. Это отношения, которые до сих пор держат Женщину на «коротком поводке» с прошлым. И проблемы со своим мужчиной у Женщины появляются из-за того, что когда-то у неё не сложились отношения с мамой и был нарушен процесс становления и взросления личности.
Если Женщина корректно проходит все три этапа взросления, то она становится психологически автономной. Независимой. Чтобы Женщине получить во взрослой жизни психологическую автономию и не попасть в ловушку эмоциональной зависимости, на своем пути она должна пройти 3 этапа взросления.
ПЕРВЫЙ ЭТАП — ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ СИМБИОЗ
Период его прохождения от 0 до 11−12 лет, у девочек до момента прихода критических дней. В этот период дети воспринимают своих родителей, как Богов, как самых авторитетных людей и как людей, на которых нужно равняться. Дети как губка впитывают всё, что говорят родители о жизни, о самих себе, об отношениях. Они впитывают поведение родителей, семейные мифы, которые из поколения в поколение переходят в семьях. В этот период кроме родителей у ребёнка более авторитарных личностей в окружение нет.
ВТОРОЙ ЭТАП — ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ СИМБИОЗ
Другими словами — это период сепарации. Проходит он в 13 -17 лет. В этот период ребёнок становится подростком. Он эмоционально пытается отделиться от своих родителей. В этот пубертатный период, когда происходит эмоциональная сепарация, у подростка рушатся идеалы. Подросток разрывает симбиотическая связь и начинает опираться не на мнение своих родителей, а на мнение друзей, сверстников.
Этот период в жизни человека очень важный. От него зависит сможете ли вы в будущем быть автономны. Именно в этот период начинаются конфликты с родителями. Подросток расстаётся с иллюзиями что родители всесильны, что нужно принимать мир со всеми его ограничениями и страданиями. Происходит осознание, что родитель — это обычный человек со своими достоинствами и недостатками. По итогам прохождения этого этапа, подросток понимает, что детство закончилось, нужно становиться самостоятельным, взрослым человеком.
Если эти два этапа человек проживает благополучно, то наступает третий, важный этап — АВТОНОМИЯ.
ТРЕТИЙ ЭТАП — АВТОНОМИЯ
Автономия, это когда человек опирается на самого себя. Он создаёт свою жизнь на основании уже своего мировоззрения, своего мнения. Он берёт полностью ответственность за свою жизнь. Автономный человек — это человек, который выстраивает свои границы, он не зависит от суждений, установок и эмоциональных реакций своих родителей. Он не ведётся на провокацию или манипуляцию со стороны родителей и не лелеет в себя обиду на них. Напомню, что сегодняшний пост — про эмоциональную зависимость Дочери от Мамы. Но психологическая автономия относится ко всем сферам жизни человека.
Эмоциональная зависимость Дочери от Матери — часто встречающаяся проблема. Почти у каждой клиентки психолога есть в чем разобраться в этой области. Симптомами этой проблемы служат, прежде всего, негармоничные отношения с мужчиной, в которых Женщина неосознанно выставляет мужчине требование: «Ты должен мне давать любовь, потому что в детстве я её не дополучила».
Психологически автономная Женщина, воспринимает отношения с мужчиной как диалог двух взрослых людей. Поэтому её жизнь гармонична и имеет приставку «счастливая». ЭМОЦИОНАЛЬНО ЗАВИСИМАЯ ЖЕНЩИНА часто вспоминает самые болезненные ситуации, которые были связаны с мамой: «забыла из садика забрать, отправила к бабушке пожить, часто поднимала руку и говорила плохие слова», более распространённые обиды это — «не давала мне нужное количество любви, заботы, ласки»
ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕЗАВИСИМУЮ ЖЕНЩИНУ ничего не задевает в отношениях с мамой, на неё никак не влияет настроение и слова матери. Она свободна от обид прошлого и не чувствует себя виноватой. Она чётко понимает, что «здесь и сейчас» я уже другая, у меня другая жизнь и прошлое не может помешать мне быть счастливой.
Пример «Женщина, 36 лет. Мама в детстве недолюбила. Женщина полностью зависима от настроения и слов Матери. Её Мама до сих пор тяжело общается со своей дочерью и всячески пытается контролировать её жизнь. Дочь, конечно же, "брыкается", но Мама оказывает сильное влияние на её психоэмоциональное состояние. Соответственно, у Женщины с мужем серьёзные проблемы в отношениях, потому что есть не проходящее и не удовлетворенное требование, которое транслирует Женщина: «Я хочу, чтобы он меня любил сильнее, заботился, говорил много ласковых слов».
Получается, что Женщина, которая испытала дефицит любви в детстве от Мамы, пытается компенсировать эту нехватку в супружеских отношениях. При этом не понимает, что партнёр не обязан компенсировать это. Он может дать только то, что может дать, всё остальное восполнить она должна сама и прежде всего стать автономной.
Быть эмоционально автономной — это значит позволить и Маме и себе быть такими, какие вы есть. Когда Дочь автономна, она уже не ждёт от Мамы заботы и любви. Она не требует этого от своего партнёра.
Если у вас плохие отношения со своим мужчиной, вы часто требуете от него внимания, заботу, любовь, то это первый признак того, что вы неавтономная (не самодостаточная) Женщина. И причину прежде всего нужно искать в отношения с вашей мамой — какие они были и какие они есть в настоящем моменте.
— Если ваша мама до сих пор влияет на вашу жизнь — Если вы живёте в обиде на неё — Если она не дала вам в детстве внимания, заботы, любви, сочувствия, сопереживания, поддержки
То рекомендую принять важное для себя решение и обратиться к психологу за консультацией.
— Чтобы стать психологически автономной — Чтобы стать самодостаточной — Чтобы отношения с мужчиной стали гармоничными — Чтобы вы смогли сказать себе «Я — Счастлива!»