Личный блог психолога Саши Строгоновой

Самосбывающиеся пророчества

Позитивное мышление Личностный рост

Самосбывающиеся пророчества. Никакой мистики, одна психология.

Впереди 2024 год, и#nbsp;почти из#nbsp;всех «щелей» слышно: этот год високосный. Ничего хорошего он#nbsp;нам не#nbsp;принесет!

Кому-то да, а#nbsp;кому-то нет. Всё дело в#nbsp;нас самих и#nbsp;как мы#nbsp;относимся к#nbsp;миру. Мы#nbsp;можем ждать хорошее и#nbsp;это получать, а#nbsp;можем ждать плохое и#nbsp;тоже это получать. Последнее относится к#nbsp;негативным самосбывающимся пророчествам.
Самосбывающиеся пророчества#nbsp;— это психологическое явление, когда вера в#nbsp;определенный результат приводит к#nbsp;его осуществлению. Они основаны на#nbsp;идеи самоисполняющегося пророчества, изначально предложенного Розенталем и#nbsp;Джейкобсоном в#nbsp;1968 году.
В#nbsp;основе этого явления лежит механизм подтверждения ожиданий: когда люди верят в#nbsp;то, что имеют место определенные характеристики или ожидаемый исход, они подсознательно поведут себя таким образом, чтобы подтвердить свои предположения. Например, если учитель верит в#nbsp;успех определенного ученика, то#nbsp;он#nbsp;может посвятить ему больше внимания и#nbsp;оказывать большую поддержку, что, в#nbsp;свою очередь, может повысить успеваемость этого ученика.

Возможно, вы#nbsp;слышали об «эффекте Пигмалиона», исследование которого проводили Розенталь и#nbsp;Джейкобсон. В#nbsp;одной из#nbsp;их#nbsp;работ было показано, что ученики, которые считались «способными», получали более высокие оценки от#nbsp;своих учителей в#nbsp;сравнении с#nbsp;остальными. Этот «лейбл успеха» воздействовал на#nbsp;учеников, и#nbsp;они действительно достигали лучших результатов.
Самосбывающиеся пророчества могут иметь негативные последствия для человека, поскольку они могут создавать и#nbsp;поддерживать отрицательные установки и#nbsp;предубеждения.
Например, человек, который считает себя неспособным к#nbsp;чему-либо, может не#nbsp;предпринимать действий и#nbsp;не#nbsp;стремиться к#nbsp;развитию своих навыков, поскольку он#nbsp;верит, что все равно не#nbsp;сможет достичь успеха. Такое отношение может привести к#nbsp;низкой самооценке и#nbsp;ограничениям в#nbsp;личностном росте.

Самосбывающиеся пророчества также могут оказывать отрицательное влияние на#nbsp;отношения между людьми.
Например, если кто-то считает, что его партнер неспособен к#nbsp;изменению своих привычек или поведения, он#nbsp;может не#nbsp;давать партнеру возможность расти и#nbsp;развиваться, а#nbsp;также ожидать неудачи в#nbsp;отношениях. Это может привести к#nbsp;недоверию, конфликтам и#nbsp;даже разрыву отношений.

В#nbsp;некоторых случаях, самосбывающиеся пророчества могут привести к#nbsp;самоисполняющемуся поведению, которое может быть вредным для здоровья и#nbsp;благополучия.

Например, когда человек верит, что он#nbsp;никогда не#nbsp;сможет справиться со#nbsp;стрессом, он#nbsp;может становиться уязвимым для физических и#nbsp;психологических проблем, таких как апатия, бессонница или депрессия.

Еще одним негативным последствием самосбывающихся пророчеств является самоограничение в#nbsp;достижении успеха.

Если человек верит, что у#nbsp;него нет потенциала для развития или достижения высоких результатов, он#nbsp;может намеренно ограничивать свои амбиции и#nbsp;мечты, не#nbsp;давая себе возможности раскрыть свой полный потенциал. Это может привести к#nbsp;недоиспользованию ресурсов и#nbsp;упущению возможностей, которые могли#nbsp;бы привести к#nbsp;личному росту и#nbsp;успеху.
Негативные самосбывающиеся пророчества играют важную роль в#nbsp;психологии, важно осознавать их#nbsp;деструктивное влияние.
Они могут ограничивать наше развитие, отношения и#nbsp;достижение личного благополучия. Поэтому, необходимо стремиться к#nbsp;осознанности и#nbsp;изменению негативных установок, чтобы создать благоприятную среду для личностного роста и#nbsp;самореализации.

Верю, что 2024 год будет успешный и#nbsp;наполненный реализацией всех желаний!

С#nbsp;наступающим СЧАСТЛИВЫМ 2024 годом!